Можливо, це останнє, що вам хочеться зробити, але найкраще продовжувати годувати грудьми майже через будь-яку поширену хворобу.Якщо у вас застуда чи грип, лихоманка, діарея та блювота або мастит, продовжуйте годувати грудьми як зазвичай.Ваша дитина не підхопить хворобу через ваше грудне молоко – насправді воно міститиме антитіла, щоб зменшити ризик захворіти на цю саму хворобу.
«Це не тільки безпечно, але й годувати грудьми під час хвороби — гарна ідея.Ваша дитина — насправді та людина, яка найменше ймовірно захворіє через ваш животик або застуду, оскільки вона вже була з вами в тісному контакті та отримує щоденну дозу цих захисних антитіл із вашого молока», — каже Сара Бісон.
Однак бути хворим і продовжувати годувати грудьми може бути надзвичайно виснажливим.Вам потрібно буде подбати про себе, щоб ви могли подбати про свою дитину.Підтримуйте рівень рідини, їжте, коли можете, і пам’ятайте, що ваше тіло потребує додаткового відпочинку.Забронюйте місце на своєму дивані та посидьте зі своєю дитиною на кілька днів і попросіть родину чи друзів допомогти доглядати за нею, коли це можливо, щоб ви могли зосередитися на одужанні.
«Не хвилюйтеся про запас грудного молока – ви продовжите його виробляти.Тільки не припиняйте грудне вигодовування різко, оскільки ви ризикуєте захворіти на мастит», – додає Сара.
Хороша гігієна важлива для мінімізації ризику поширення хвороби.Мийте руки з милом до і після годування дитини, приготування і вживання їжі, відвідування туалету або зміни підгузків.Ловіть кашель і чхання серветкою або згином ліктя (не рук), якщо її немає при собі, і завжди мийте або дезінфікуйте руки після кашлю, чхання або сморкання.
Час публікації: 23 серпня 2022 р